御岳山ハイキング
2010-08-20
あいかわらず暑い日が続きますので、私も毎日一口程度ですが
スイカを食べていますので、体調は悪くありません。
夏にスイカは最高ですね。ビールよりスイカです。
8月13日の金曜日に御岳山にハイキングに行って来ました。
お盆だったのですが予想していたよりも空いていて
ケーブルカーも待たずに乗れました。
（高尾山が人気があるので？）
2つ滝を巡る3時間のコースをいきましたが、（ちゃんとウォーキングシューズ装備）
ヌカルンだ道と階段の段差で1つ目の七代の滝から天狗岩に戻った所で
1時間半でかなり疲労して足が重くなったので無理せずに
引き返しました。
夏の滝もスイカ同様？最高です。
涼しさとマイナスイオンで、リラックスできました。
天狗岩もなかなか大きくてニホンミツバチが木の幹に巣をつくり
なかなかみごたえがありました。
私は、ウエートトレーニングやスロージョギングをしていますので、軽い気持ちで
ハイキングに行ったのですが山道は平坦ではないし、ぬかるみもあるので、
足にはかなり負担がかかり甘くはないんだと実感しました。
（それでも、足の痛みは翌日以降ありませんでした。）
静かな森の空気と滝の水音と爽やかさと涼しさですっかりリフレッシュできました。
この次は無理はしませんが、ちゃんと3時間歩こうと思いました。
山口会計 北村
